99.9%的人都不知道抗高血压DASH饮食还有这样的作用！
由美国马萨诸塞州总医院（MGH）研究者进行的一项研究表明，遵循可以降低血压和心血管疾病风险的饮食结构，也可能降低患者痛风的风险。该团队分析了超过25年在BMJ上发表的数据，发现抗高血压（DASH）饮食结构的男性痛风的发病率显著较低，而典型西方饮食结构的人痛风的风险增加。DASH饮食强调食用水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、家禽、鱼和坚果，同时不吃富含饱和脂肪、胆固醇、反式脂肪酸和钠的食物，以及红肉和甜食。饮食结构的设计是灵活和平衡的，一些研究已经证实了其减少高血压和心血管疾病风险的能力。最近一项对饮食临床试验数据的分析表明，它也降低了参与者血液中尿酸的水平。对于痛风的高风险人群，尤其是那些有高血压的人群，DASH饮食可能是一个理想的预防措施，而且由于痛风的绝大多数患者也有高血压，DASH饮食有“一石两鸟”的潜力。
【单选题】痛风患者合并的泌尿系结石，最可能的是？
【单选题】富含嘌呤的食物是？
